Renouez avec un sommeil de qualité par Sandra Leroux, sophrologue (jeudi 13/02 à 18h30)

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Et si vous changiez de regard sur votre sommeil ? Offrez-vous un moment pour comprendre vos besoins en sommeil et apprendre à transformer l’insomnie en une opportunité de relaxation. Découvrez les techniques de sophrologie et les outils pratiques pour retrouver un sommeil réparateur et apaiser votre esprit.

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