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Description
Découvrez les bases de la méthode Pilates pour renforcer les muscles profonds responsables de votre posture. Cet atelier est conçu spécialement pour les débutants qui souhaitent maîtriser les fondamentaux du Pilates.
Il est également recommandé aux pratiquants expérimentés, qui pourront y revisiter leurs bases et optimiser leur lignement corporel.